"С*КС" - Система Комфортного Схуднення

Валентин Лозинський
Урок 1: Вступ та правила гри
Урок 2: Практика, Заміри, Таблиця, Харчування
Урок 3: Інструкція по YAZIO + Бонус "ШІ для допомоги"
Урок 4: Активність (побутова та тренувальна) + ДЗ під уроком
Урок 1: Визнач свій дефіцит калорій на другий тиждень
Урок 2: Міфи і деструктивні переконання, які заважають прогресувати
Урок 3: Як працюють всі дієти для схуднення та як їх зробити адаптивними під ТВІЙ спосіб життя
Урок 1: Прогнозування схуднення і що там по БЖВ
Урок 2: Практичні поради по харчуванню та як поводитись на застіллях
Урок 1: Звідки береться РХП і як його уникнути
Урок 1: Їжа на ніч, скільки пити води, крепатура та інші питання...
Урок 2: Як позбутися целюліту
Урок 1: Як виховати в собі дисциліну

Модуль 2: Фізика жироспалювання та розрахунок дефіциту

Accesso limitato

o Ottieni accesso al corso